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맨발걷기를 처음 하는 사람을 위한 단계별 시작 가이드. 장소 고르는 법, 첫 주 시간 늘리기 계획표, 발 상처·감염 예방 수칙, 초여름 시즌 주의점을 순서대로 정리했습니다.
약 4분 소요
맨발걷기 후 세족 요령과 보습, 굳은살·각질 관리, 상처 대처법을 정리하고 늦가을 차가운 흙길에 대비하는 발 관리법을 안내한다.
