오늘, 걷기 좋은 길을 찾아보세요
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테마별 걷기길
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인기 걷기길
전체 보기 →전남광주 · 여수시
남파랑길 54코스
여수 중흥동 흥국사 입구에서 여수 종화동 여수해양공원까지 이어지는 구간으로 숲길과 해안길, 도심길 등 다양한 걷기여행길이 이어지는 구간이다. 구간에 위치한 숲길 구간은 여수시가 기 조성한 영취산 둘레길에 일부 포함되는 구간이며 봉화산 산림욕장 및 무장애 숲길 구간을 지난 이후에는 도심구간을 거쳐 여수해양공원으로 이어진다. 종점부에 하멜기념관 및 하멜등대 등이 입지하고 있어 연계 관광할 수 있으며 여수관광의 핵심공간이라 할 수 있는 여수해양공원 일대를 둘러볼 수 있다.
전남광주 · 무안군
서해랑길 32코스
- 수중유물탐사를 진행한 함평만 바다와 칠산대교를 감상할 수 있는 코스 - 마을길과 해안길 숲길을 지나 갯벌공원으로 조성된 무안황토갯벌랜드까지 이어지는 코스
강원 · 동해시
해파랑길 33코스
해파랑길 33코스는 관동팔경 녹색경관길 동해1코스, 산소(O2)길 1코스와 동일한 구간이다. 추암해변부터 묵호역까지는 전천변을 따라 걷다 동해시내에 잘 조성된 산책로를 따른다 걷는도중 만나는 동해역은 리모델링을 했음에도 정감넘치는 옛 역사의 모습을 간직하고 있다. 시내를 관통한 후 계속되는 바닷길은 자칫 지루하게 느껴질지 모른다. 그러나 깎아지른 해안절벽과 바위섬 등을 보면 자연의 웅장함을 느끼게 된다. 동해 시내의 잘 조성된 산책로도 인상적이다.
강원 · 철원군
DMZ 평화의 길 19코스
철원에서 화천을 연결하는 19코스는 도덕동버스정류장(잠곡3리)부터 명월2리버스정류장까지 연결되며, 물리적 난이도는 어려움에 속한다. 철원에서 화천을 연결하는 국도 5호선(일명 말고개) 및 56호선, 지방도 461호선 등의 도보 안전성을 고려하여 복주산 등산로를 이용하는 구간이다
충남 · 홍성군
홍주성지순례길
홍주성지는 1791년 신해박해의 여파로 원시장 베드로가 체포되어 순교함으로써 순교의 물꼬가 트이기 시작하였다. 기록상 212명의 신앙 선조들이 목숨 바쳐 순교한 곳으로 전국에서 두 번째로 순교자가 많이 탄생한 곳이다. 순례길은 목사의 동헌, 감옥터, 홍주진영, 저잣거리, 참수터, 생매장터 등 총 6곳의 순교터로 구성되어 있으며 심문과 고문, 죽음까지 순교자의 숭고함을 깊이 묵상하며 걸을 수 있다.
경기 · 양평군
흑천길(물소리길 5코스)
원덕역을 기점으로 흑천을 끼고 용문까지 가는 길로, 잔잔한 물소리가 끊김없이 이어지며, 너른 풍경이 보는 이들의 가슴을 탁 트이게 하는 길이다. 또한 걷는 과정에 어려움이 전혀 없어 걷기여행 입문자에게 매우 적합한 길이다.
지역별 걷기길
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걷기 가이드
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걷기 칼로리 완전 계산: 체중·속도·경사별 소모량 표와 만보 288kcal의 근거
걷기 칼로리는 체중 × MET × 시간으로 직접 계산할 수 있다. 2024 Adult Compendium의 속도별 MET 값과 체중 50~90kg 소모량 표, 경사·순 소모·만보 실측치까지 숫자로 끝까지 풀었다.
약 10분 소요
코리아둘레길 4대 노선 비교 — 4,918km 중 어디부터 걸을까
해파랑길·남파랑길·서해랑길·DMZ 평화의 길을 합치면 289구간 4,918km다. 구간 길이·소요시간·접근성·계절 적합도를 실측 데이터로 비교해 첫 노선을 고르는 기준을 만든다.
약 6분 소요
10km 걸어도 물집 안 잡히는 걷기 양말 고르기: 소재 5종·타입 5종 비교표
걷기 물집의 원인은 신발보다 양말의 습기 관리다. 면·폴리에스터·메리노울 공정수분율 비교와 발가락·이중 레이어·압박 양말 타입별 장단점, 상황별 추천 조합과 2년 비용 계산까지 정리했다.
약 10분 소요
한 시간 산책 코스 고르는 법 — 60분 이하 걷기길 191곳 실측 분석
전국 걷기길 1,610곳 중 소요시간 60분 이하는 191곳, 3km 이하는 259곳이다. 퇴근 후·점심시간에 갈 수 있는 짧은 코스를 지역·거리·왕복 여부 기준으로 고르는 방법을 정리한다.
약 6분 소요
2026년 장마철 걷기 완전정복: 비 오는 날 안전하게 걷는 체크리스트
여름 강수량은 연간의 절반이 넘습니다. 비가 온다고 멈추면 습관이 사라집니다. 강수량 기준·필수 장비·실내 대체 코스까지 장마철에도 걷기를 이어가는 체크리스트를 정리했습니다.
약 5분 소요
걷기 운동 강도 완전 가이드: 나이별 목표 심박수·주 150분 채우는 법(2026)
그냥 걸으면 운동이 안 되는 이유부터 나이별 목표 심박수, 속도별 칼로리 소모량, 입문자 4주 강도 플랜까지 숫자로 정리했습니다. 걷기를 '진짜 운동'으로 만드는 강도 기준을 한 번에 확인하세요.
약 7분 소요