“식후혈당” 검색 결과 1건
식사 직후 혈당이 가장 많이 치솟습니다. 식후 언제 걷기를 시작하고 몇 분을 어떤 강도로 걸어야 혈당 스파이크가 줄어드는지, 끼니별 배치 방법까지 단계별로 정리했습니다.
약 5분 소요
